漢方生活 >> 漢方情報 >> 夏休み旅行中のアレルギー発症予防法

夏休みシーズン到来であるが、アレルギーに休暇はない。米国アレルギー喘息免疫学会（AAAAI）は休暇中のアレルギー発症を最小限に抑える方法として以下を提案している：  


車で出かける場合は： 

・出発の10分前に車のエアコンスイッチを入れ、花粉、車内のカビ、チリダニなどのアレルゲンを取り除く。 

・朝早くまたは夕方遅くに出発し、渋滞および空気が最悪の状態になる時間帯を避ける。 

・運転中は窓を閉めてエアコンを使用し、アレルゲンおよび花粉が車内に入ってくるのを防ぐ。 


航空機旅行の場合は： 

・重度の反応が生じた場合のためにEpiPen（エピネフリン注射液自己注射キット）を携帯する。 

・アレルギー薬は機内持ち込み用の荷物に入れておく。生理食塩水の鼻腔スプレーはアレルギーの悪化防止に役立つ。 

・ 薬剤の量を計算する場合には、時間帯域変化（時差）に合わせて調整する。 

・フライト中はガムを噛む、水分を少しずつ頻繁に飲み込むなどして副鼻腔圧を緩和する。 


ホテルでは： 

・アレルギー対策を施した部屋を頼むか、プールから離れ、乾燥した日当たりのよい場所にある部屋を依頼する。 

・ペット対策について尋ね、ペット禁止の部屋を依頼する。 

・化繊枕の用意があるかどうかを確認する。また、自分専用の防塵枕やマットレスカバーなどの寝具類を検討する。 

・部屋にあるエアコンのフィルターを交換してもらい、窓を開けずにエアコンを使う。 

・カビ胞子に対するアレルギーがある場合には、ホテルのクローゼットやたんすを使わない。

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